craig ballantyne
Craig Ballantyne, y su perro Bally,
con su 6-pack de abdominales usando
Entrenamiento Turbulento
Turbulence Training

Por Craig Ballantyne, CSCS, MS
Experto de Las Revistas Men’s Health and Women’s Health
Autor de, Entrenamiento Turbulento 

1 – Deja de hacer sesiones de cardio largas, lentas y aburridas.
 El cardio te puede estar manteniendo gordo o hasta HACERTE más gordo. Con el Entrenamiento Turbulento y el entrenamiento de intervalo, tu podrás perder grasa en tu abdomen sin tener que usar una maquina trotadora o elíptica jamás en tu vida.

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