Craig Ballantyne, y su perro Bally, con su 6-pack de abdominales usando Entrenamiento Turbulento Turbulence Training |
Por Craig Ballantyne, CSCS, MS
Experto de Las Revistas Men’s Health and Women’s Health
Autor de, Entrenamiento Turbulento
Experto de Las Revistas Men’s Health and Women’s Health
Autor de, Entrenamiento Turbulento
1 – Deja de hacer sesiones de cardio largas, lentas y aburridas. El cardio te puede estar manteniendo gordo o hasta HACERTE más gordo. Con el Entrenamiento Turbulento y el entrenamiento de intervalo, tu podrás perder grasa en tu abdomen sin tener que usar una maquina trotadora o elíptica jamás en tu vida.
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